「せっかく生きていくなら、 幸せで生き生きと過ごしたい。」
誰もが誰もがそう思うのではないでしょうか？
はた目に幸せそうに見えても本人がそう感じていなければ、
生き生きと過ごせていないことになります。
ところで
「つまらない」
「おもしろくない」
「ワクワクしない」
…と感じているのは、一体私たちの”どこ”で感じているとおもいますか？
そうです。
”心”を生み出している「脳」ですよね。
その働きの中でも「感情」は私たちが幸せに生きるのに大きな役割をはたしています。
・行動の源
・ストレスの原因
・心の傷「トラウマ」と「防衛反応」との関係 ~etc
この他にも感情には、心の葛藤を解決する糸口がたくさん隠されています。
”心理カウンセリング”というとネガティブなイメージがあるかもしれませんが、
その理論や手法は
「人生を生き生きしたものにしたい」ときにも
とても効果的なのです。
そしてこのことを知れば知るほど貴方が望む「毎日を生き生きと」が
ずっと具体的でハッキリ視えてくることと思います。
ぜひ私たちと一緒に感情の意外なヒミツについて語り合いましょう！
